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社区教育

越城区社教办举办第十期市民健康教育大讲堂

来源:社教办 发布时间:2017-12-15 浏览次数:

    为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量,帮助社区居民建立科学的饮食、健康的生活方式,12月13日下午,由越城区社教办举办的第十期市民健康教育大讲堂——“饮食与健康”在塔山街道燕甸园社区开讲, 辖区内居民和流动人口共30多名参加了活动。

    此讲座特邀请绍兴文理学院附属医院内科教授、主任医师晏春根主讲。晏医生利用幻灯片,通过详尽的数据、典型的案例和通俗的语言,向社区居民们阐释了如何进行健康饮食。对每天吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式与慢性疾病的关系这几个方面进行了深入分析;同时指出日常要以保健身体为目的,除了科学、必要的锻炼之外,更要注重的是生活中的饮食,老年人的肠胃功能比较差,应多吃清淡食物,多吃粗粮。最后忠告大家:别让错误的饮食习惯伤了你的健康,科学饮食踏上保健养生之道。

    通过此次健康知识讲座,提高了社区居民的健康意识,大家纷纷表示,这次讲座令他们获得了不少实用知识,思想上也更加重视了,同时还纠正了饮食方面的一些误区。


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作者:邱
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